Bahaya Narkotika Untuk Kesehatan

Dewasa ini penyalahgunaan narkotika semakin meningkat tajam. Penggunaan narkoba sepertinya sudah menyerang banyak lini dalam kehidupan masyarakat kita. Entah itu generasi muda, para selebritis, tokoh masyarakat, para wakil rakyat juga ada yang terlibat dalam kasus narkoba ini.

Menurut WHO yang dimaksud dengan pengertian narkoba ini adalah suatu zat yang apabila dimasukkan ke dalam tubuh akan mempengaruhi fungsi fisik dan atau psikologi (kecuali makanan, air, atau oksigen). Sedangkan menurut aturan perundang-undangan kita Negara Indonesia narkotika ini juga sudah tercantum. Untuk itulah kita perlunya untuk waspada bahaya narkotika yang tidak boleh kita anggap remeh.

Bahaya Narkotika Narkoba

Yang dimaksud pengertian narkotika menurut Undang-Undang no 27 bahwa narkoba atau narkotika yang dimaksud ini adalah suatu zat atau pun obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintetis maupun semi sintetis. Zat tersebut akan menyebabkan penurunan atau pun perubahan kesadaran, menghilangkan rasa, mengurangi hingga menghilangkan rasa nyeri, dan dapat menimbulkan ketergantungan / adiktif (kecanduan). Untuk itulah kita harus benar-benar mengetahui akan dampak dan bahaya narkoba itu sendiri.

Bahaya narkotika untuk kesehatan adalah yang terberat adalah efek ketergantungan obat nya itu sendiri. Karena dengan efek buruk yang ditimbulkan bagi para pecandu narkoba adalah keinginan untuk selalu memakainya secara berulang. Bila tidak memakainya kembali akan ada rasa sakit yang dialami para penderita dengan ketergantungan narkotika narkoba ini.

Narkoba atau narkotika dan obat/bahan berbahaya. Selain itu “narkoba”‘ istilah lain yang diperkenalkan khususnya oleh Departemen Kesehatan RI dikenal dengan istilah adalah NAPZA yang merupakan singkatan dari Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif.

Penggunaan narkotika dalam bidang medis sebenarnya adalah legal untuk peruntukan pengobatan tertentu. Dan umumnya dipakai dalam rangka terapi karena senyawa-senyawa psikotropika yang terdapat di dalamnya dipakai untuk membius (anastesi) pasien saat hendak dilakukaan operasi (pembedahan) atau obat-obatan untuk penyakit tertentu. Hal ini juga harus dilakukan oleh pihak medis dengan menggunakan dosis dan cara pemakaian yang tepat. Sehingga bahaya narkotika harus kita sama-sama hindari.

Ada beberapa jenis macam narkoba diantaranya yaitu :

  1. Opium (candu)atau biasa dikenal dengan opiate. Opium merupakan candu kasar atau mentah yanmg didapat dari getah buah tanaman papaver samniterum yang dihisap / digores dan di biarkan mengering. Opium merupakan golongan narkotika alami yang sering digunakan dengan cara dihisap.
  2. Morpin. Jenis obat narkotika ini adalah zat aktif yang diperoleh dari candu melalui pengolahan secara kimia. Cara penggunaanya disuntikan ke tubuh (injeksi).
  3. Putaw Heroin. Golongan narkoba sejenis ini akan lebih mudah menembus otak sehingga lebih kuat dari morfin itu sendiri.
  4. Kanabis (Ganja). Inilah yang seringkali menjadi kasus narkoba yang paling banyak diberitakan dan menyerang semua kalangan di masyarakat kita. Ganja adalah merupakan jenis tanaman kanabis yang biasanya dipotong, dikeringkan, dipotong kecil – kecil dan digulung untuk dijadikan rokok yang disebut joints.

Ada hal beberapa hal yang dapat kita lakukan dalam rangka pencegahan penyalahgunaan narkoba yaitu :

  • Mendapatkan informasi yang tepat dan benar mengenai bahaya narkoba dan narkotika ini dari orang-orang yang berkecimpung dalam dunia kesehatan atau juga organisasi atau ormas yang memperjuangkan untuk menghindari penggunaan obat-obatan terlarang.
  • Mengetahui bahwa Islam dan agama ini melarang dan mengharamkan narkoba.
  • Mempunyai visi misi hidup yang baik dan jauh dari narkotika.
  • Lingkungan pergaulan yang baik.
  • Melakukan berbagai macam jenis aktifitas yang positif yang bisa untuk menjadi lebih mandiri, percaya diri, serta menyalurkan hobi secara berprestasi.

Lima Cara Tingkatkan Kemampuan Otak

Otak cerdas (ilustrasi)
Otak cerdas (ilustrasi)

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Sebagian orang menilai kepintaran ditandai dengan nilai rapor yang tinggi. Sebagian melihat kepintaran sebagai kemampuan memecahkan masalah dengan cepat.

Nyatanya tidak ada yang benar-benar bisa mendefinisikan apa itu pintar. Yang pasti semua kemampuan itu berasal dari sumber, yakni otak manusia.

Dengan ukurannya yang hanya 1.400 gram, otak menjalankan semua perintah manusia. Otak juga memiliki kapasitas yang besar untuk beradaptasi. Semakin sering digunakan, semakin banyak jaringan otak yang terhubung dan membuat otak menjadi kuat.

Penguatan otak ini yang memengaruhi kecerdasaan seseorang. Berikut ini lima cara yang bisa digunakan untuk meningkatkan kapasitas otak seperti dikutip Uniknya.com, Selasa (21/5).

1. Merawat tubuh

Latihan fisik tidak hanya penting bagi kesehatan tubuh tapi juga kemampuan otak. Dengan berolah raga, mampu meningkatkan aliran darah ke otak yang membawa oksigen dan glukosa. Olah raga juga mampu merangsang perkembangan mental seseorang.

Merawat tubuh juga dilakukan dengan menjaga konsumsi makanan. Ada banyak makanan yang baik bagi kesehatan otak. Antara lain, minyak ikan, telur, protein dan sayuran hijau.

2. Cukup istirahat

Olah raga mampu meningkatkan peraliran darah ke otak, lalu bagaimana dengan tidur? Bertahun-tahun yang lalu, para ilmuwan menyebutkan otak berhenti bekerja dan beristirahat ketika seseorang sedang tidur. Tapi sekarang, penelitian menunjukkan, otak tetap melakukan pekerjaannya bahkan ketika tidur.

Meskipun otak tetap bekerja ketika terlelap, namun tidur malam hari mampu meningkatkan fungsi dan kemampuan otak untuk tetap fokus. Idealnya, orang dewasa dianjurkan untuk tidur selama enam sampai delapan jam sehari

3. Menelan bakteri

Juli 2010, peneliti di Sage Collages menemukan satu jenis bakteri yang bisa membuat tikus menjadi pintar. Bakteri ini biasa ditemukan di tanah. Tikus yang diberikan Mycobacterium vaccae menunjukkan perilaku yang lebih baik dalam tes labirin tapi dengan sedikit tanda-tanda kecemasan.

Tidak hanya menunjukkan indikasi yang baik, tingkat serotin di otak depan juga menunjukkan hal yang positif. Bakteri juga nampaknya merangsang pertumbuhan neuron.

Tapi bukan berarti bakteri baik ini bisa Anda telan mentah-mentah. Unruk mendapatkan manfaatnya, Anda cukup melakukan pekerjaan-pekerjaan seperti berkebun dan berjalan-jalan di hutan.

4. Latihan otak

Seperti halnya tubuh, otak perlu olah raga teratur untuk mempertahankan kekuatan dan vitalitas. Beberapa olah raga otak yang bisa dilakukan adalah dengan bermain teka-teki silang, sudoku dan permainan asah kata lainnya.

Atau cara yang lebih berat, seperti menyelesaikan masalah matematika atau yang berkaitan dengan hubungan spasial dan geometri. Atau Anda bisa melakukan hal di luar rutinitas.

Misalnya menyikat gigi dengan tangan berlawanan. Atau berjalan dengan cara yang berbeda yang dapat memaksa otak untuk bekerja lebih keras dari biasanya.

5. Meditasi

Manfaat meditasi sudah dikenal selama ribuan tahun lalu. Praktiknya bisa berbeda untuk setiap orang. Tapi pada dasarnya meditasi melibatkan ketenangan dan latihan pernapasan untuk mencapai ketenangan mental.

Scan FMRI telah mengungkapkan dengan melakukan meditasi teratur dapat mempengaruhi struktur otak. Salah satu studi menunjukkan, meditasi setiap hari secara teratur dapat meningkatkan ukuran bagian-bagian dari korteks serebral. Tak heran, beberapa perusahaan terkemuka di dunia menawarkan kelas meditasi bagi karyawan mereka.

6 Makanan dan Minuman Pembangkit Energi

Anda sering lelah?
Anda gampang capek?
Itu tanda bahwa anda membutuhkan energi agar dapat mengimbangi
aktivitas anda sehari2, Nah kali ini kami akan berikan tips “6 makanan
dan minuman pembangkit energi”.1. PisangMengkonsumsi Pisang dapat meningkatkan stamina anda dalam jangka
panjang, Hal ini dikarenakan kandungan serat dan gula alami dalam buah
atau disebut juga fruktosa pada pisang mampu memberi energi pada tubuh
anda.

2. Air Mineral

Kekurangan energi di akibatkan oleh hilangnya cairan pada tubuh
sehingga menyebabkan dehidrasi, Untuk mengatasi ini, Minumlah banyak
air mineral untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama
beraktivitas.

3. Kopi

Ya, Secangkir kopi dapat membantu meningkatkan stamina anda untuk
beberapa saat, Kandungan kafein pada kopi dapat membuat anda tetap
terjaga dan konsentrasi.

4. Sayuran Hijau

Serat danVitamin C pada sayur2an berdaun hijau dapat meningkatkan energi pada tubuh anda. Perbanyaklah konsumsi sayuran hijau untuk menunjang stamina anda.

5. Jeruk

Jeruk dapat memberikan energi tambahan pada tubuh anda, Bulir dan
vitamin C Yang banyak dalam jeruk membantu meningkatkan stamina anda.

6. Red Wine

Gula alami yang terkandung dalam red wine / anggur merah dapat diubah
secara langsung menjadi energi saat dikonsumsi. Bahan kimia pada red
wine yang disebut resveratol dapat membangun energi anda untuk waktu
yang lama.

Nah, itulah “6 makanan dan minuman pembangkit energi”.
Jangan lupa baca artikel lainnya juga ya,
Semoga Bermanfaat.